Jnana yoga in de praktijk

Een van de weinige boeken dieJnana Yoga (de leer van de non-dualiteit) praktisch uitlegt hoe je dit pad in je dagelijks leven kunt belichamen, los van puur intellectueel weten. Rita Beintema biedt basiskennis waarmee je leert voelen en observeren wat zich in je lichaam, je chemisch systeem en je psyche afspeelt. Zonder die basiskennis loop je het risico dat je de leer intellectueel vastzet. Het boek benadrukt het ontwikkelen van innerlijke waakzaamheid en de bereidheid om je leven en de reacties daarop kritisch onder de loep te nemen. Om een dergelijke beslissing te nemen, is een sterk en goed ontwikkeld ‘ik’ nodig. De benadering vanuit Jnana Yoga kan confronterend zijn: wat je vroeger als waar aannam op gebied van religie, sociale voorschriften, familieachtergrond en gewoontes blijkt vaak een harnas te zijn waaruit je moeizaam ontsnapt. Als je met Jnana Yoga kennis maakt, krijg je helderheid en een gevoel van herkenning dat je richting wijst. Deze uitgave verscheen op 04/10/2022 bij Samsara Uitgeverij, geschreven door Rita Beintema.

Inhoud in het kort

• Praktische uitleg van Jnana Yoga (non-dualiteit).
• Leren voelen en observeren wat zich in lichaam, systeem en psyche afspeelt.
• Belang van innerlijke waakzaamheid en een sterk ‘ik’.
• Confronterende aanpak die oude aannames uitdaagt.
• Helderheid en herkenning die richting geven.