Jiu Jitsu Senza Infortuni

Name: Jiu Jitsu Senza Infortuni
SKU: 3af51ef4c8a8e439095eb2d16713c1a7
Price: 14 EUR
Availability: InStock

1/1

Afbeelding van Jiu Jitsu Senza Infortuni

Bol

Prijzen vanaf

14,00

Uitgelicht

	14,00	Naar shop
VERGELIJK ALLE AANBIEDERS (1)

Beschrijving

Bol Più di un semplice manuale tecnico, questo libro è un invito alla longevità sul tatami. Scritto da Wander Venerio, cintura nera 1° grado ed educatore fisico, Jiu-Jitsu Senza Infortuni raccoglie anni di esperienza pratica e studio scientifico per offrire ciò che ogni praticante desidera: salute, continuità ed evoluzione nel Jiu-Jitsu. Con un linguaggio accessibile e ben fondato, l'autore espone i principali fattori che causano infortuni negli atleti di tutti i livelli e mostra come evitarli con intelligenza. Imparerai a conoscere: L'anatomia applicata al rollare; Le cure essenziali per articolazioni e legamenti; Strategie di riscaldamento, mobilità e recupero; >Che tu sia una cintura bianca agli inizi o una cintura nera in cerca di longevità, questo libro sarà il tuo alleato per rimanere attivo, forte e sicuro sul tatami per molti anni. Evita le pause forzate. Allenati con consapevolezza. Rolla per tutta la vita.

Lees meer

Vergelijk aanbieders (1)

Sorteren op:

€ 14,00 € 2,99 verzendkosten Totaal € 16,99

Beschrijving (1)

Più di un semplice manuale tecnico, questo libro è un invito alla longevità sul tatami. Scritto da Wander Venerio, cintura nera 1° grado ed educatore fisico, Jiu-Jitsu Senza Infortuni raccoglie anni di esperienza pratica e studio scientifico per offrire ciò che ogni praticante desidera: salute, continuità ed evoluzione nel Jiu-Jitsu. Con un linguaggio accessibile e ben fondato, l'autore espone i principali fattori che causano infortuni negli atleti di tutti i livelli e mostra come evitarli con intelligenza. Imparerai a conoscere: L'anatomia applicata al rollare; Le cure essenziali per articolazioni e legamenti; Strategie di riscaldamento, mobilità e recupero; >Che tu sia una cintura bianca agli inizi o una cintura nera in cerca di longevità, questo libro sarà il tuo alleato per rimanere attivo, forte e sicuro sul tatami per molti anni. Evita le pause forzate. Allenati con consapevolezza. Rolla per tutta la vita.

Lees meer