Jij bent de liefde

Dit boek van Dokter Juriaan Galavazi gaat over zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering. Het nodigt uit tot verandering door oude patronen te herkennen en stappen te zetten richting een gezonder en evenwichtiger leven. Lezers ervaren vaak stress en lichamelijke klachten wanneer het onderliggende programma niet verandert, ondanks de wens naar gezondere voeding en meer beweging. Door vanuit zelfvertrouwen te handelen, kan men stap voor stap de eigen waarde erkennen en beter zorg dragen voor de gezondheid en het leven rondom zich. Het werk biedt een benadering die aansluit bij het verlangen naar erkenning en waardering, zonder te blijven vasthouden aan beproefde maar beperkende patronen. Het boek is bedoeld om praktische inzichten te bieden die helpen bij het doorbreken van beperkende overtuigingen en het versterken van eigenwaarde, zodat men uiteindelijk vollediger kan bijdragen aan zijn eigen leven en aan de wereld om zich heen. Verschenen in mei 2022, het telt 352 pagina’s en is uitgebracht in paperback.

Inhoud

Het boek bespreekt hoe je van zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering kunt uitgaan en hoe dit leidt tot meer liefde voor jezelf en meer capaciteit om waarde toe te voegen aan gezondheid en relaties. Het behandelt de spanning tussen oordelen van buitenaf en de eigen keuze voor verandering, en biedt een stap-voor-stap aanpak om oude patronen los te laten en gezondere dagelijkse gewoontes te ontwikkelen.

Kenmerken

• Thema: zelfvertrouwen en eigenwaarde

Kenmerken

• Thema: gezondheid en leefstijl

Kenmerken

• Praktische aanpak voor verandering