Je Suis Serena

Je suis Serena est un récit autobiographique d'une honnêteté sans concession, dans lequel elle partage avec les survivants, les personnes en quête de réponses et les thérapeutes la manière dont elle a intégré plus de 300 personnalités distinctes, se libérant progressivement du trouble dissociatif de l'identité, du syndrome de stress post-traumatique (SSPT), de la dépression et des crises de panique. Malgré plus de dix années de suivi auprès de médecins et de thérapeutes, les séquelles des violences subies durant son enfance continuaient de la tourmenter. Serena se sentait désespérée ; elle ne savait plus vers qui se tourner. C'est alors qu'elle rencontra une femme qui allait changer sa vie en lui apprenant à se connecter à son âme par le souffle. Cette connexion marqua le début de son véritable cheminement vers la guérison. L'engagement de Serena envers son intégration et sa guérison est au c¿ur de cet ouvrage, qui relate des expériences réelles et vécues ainsi que des techniques pratiques issues de ses séances d'accompagnement, faisant de son autobiographie un véritable outil, et pas seulement un témoignage. Elle y partage des clés permettant de comprendre comment elle est passée de la haine et du jugement envers elle-même, de la culpabilité et de la honte, à une compassion authentique et à l'amour de soi, découvrant ainsi la liberté. Grâce à la pratique respiratoire spécifique qu'elle a apprise, Serena a enfin pu habiter pleinement son corps, s'y ancrer et, pour la première fois, ressentir une véritable sécurité intérieure. Elle est passée d'un état de conscience de victime à une position de pouvoir et d'autonomie ; de la conviction qu'il y avait quelque chose de fondamentalement défectueux en elle à la découverte de qui elle est réellement, s'ouvrant ainsi à l'intégrité et à la paix intérieure. Son livre s'achève sur une victoire éclatante sur les ténèbres de son passé, démontrant qu'une autre voie est possible. Quels que soient les événements qu'une personne a vécus, elle peut choisir de ne plus être prisonnière de la douleur de son passé. Serena démontre ainsi, de manière incontestable, que nous pouvons choisir la façon dont nous voulons vivre.