Je mag opnieuw beginnen

Creëer meer welzijn en geluk. Op heldere en toegankelijke wijze laat Mirjam Schild zien hoe je dit kan doen door je veerkracht te ontwikkelen en vergroten. Voor de lezers van Haemin Sunim. Je mag opnieuw beginnen is een inspirerend en hoopvol boek dat je op heldere en toegankelijke wijze leert om een kracht in jezelf op te bouwen waaruit je kunt putten als je met iets moeilijks te maken krijgt. Het is een absolute must-read en het perfecte cadeau voor iedereen die ernaar streeft veerkrachtiger in het leven te staan. Verlies, ontslag, relatieproblemen, gezondheidsissues – met tegenslagen krijgen we allemaal te maken. Maar hoe kun je wijs omgaan met die veranderingen? En ervoor zorgen dat je er minder last van hebt? Door veerkracht te ontwikkelen. Therapeut en gecertificeerd mindfulnesstrainer Mirjam Schild weet als geen ander hoe je je veerkracht kunt ontwikkelen en vergroten en daarmee meer welzijn en geluk in je leven kunt ervaren. Veerkracht doet je niet alleen opveren na iets moeilijks. Het is een hulpbron die je kunt trainen en laten groeien om gemakkelijker met de obstakels in het leven te kunnen omgaan. 'Mirjam heeft een prachtig boek geschreven over veerkracht en omgaan met tegenslag. Inspirerend en hoopvol, als een hart onder de riem.' - Marian Mudder

In Je mag opnieuw beginnen legt Mirjam Schild uit hoe je veerkrachtiger wordt en je je geluk vergroot. Met tegenslagen krijgen we allemaal te maken. Verlies, ontslag, relatieproblemen, gezondheidsissues. Maar hoe kunnen we nu wijs omgaan met die veranderingen? En ervoor zorgen dat we er minder last van hebben? Door het ontwikkelen van veerkracht! En dat begint bij onszelf toestaan te vallen en weer op te staan en weer te vallen en weer op te staan. Niet perfect (hoeven) zijn en iedere keer opnieuw mogen beginnen. Dit boek gaat je daarbij helpen, wat je ervaringen ook zijn. Veerkrachtig zijn betekent niet alleen maar opveren na iets moeilijks. Het is een hulpbron waarmee we kunnen oefenen en die we kunnen laten groeien. Zodat we minder lijden onder de obstakels in het leven en we meer welzijn kunnen ervaren door ze met gratie en compassie tegemoet te treden. In Je mag opnieuw beginnen beschrijft Mirjam Schild op heldere en toegankelijke wijze hoe je veerkracht kunt ontwikkelen en vergroten. En daarmee meer welzijn en geluk in het leven kunt ervaren. Je mag opnieuw beginnen van Mirjam Schild gaat over de kunst van meebewegen met het leven en is voor de lezers van Haemin Sunim.