J'arrête de courir après le temps

Vous avez l’impression d’être lent, de perdre du temps ou au contraire d’être impatient, débordé, toujours sous pression ? Vous aimeriez trouver un meilleur équilibre entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle et avoir aussi du temps pour vous ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Pour améliorer réellement votre rythme de vie sur le long terme, il faut vous intéresser aux causes dissimulées derrière votre relation au temps : • Êtes-vous un procrastinateur chronique ? • Que révèle votre impatience ? • Savez-vous gérer le temps que vous passez sur les écrans ? Au-delà des outils classiques de gestion du temps souvent insuffisants pour obtenir des résultats durables, J’arrête de courir après le temps vous apprend à optimiser votre planning en identifiant les tâches et les situations chronophages, à faire des choix et à prioriser vos actions.