It's Ok That You're Not

It's OK That You're Not OK biedt een andere kijk op rouw: geen ziekte om te genezen, maar een natuurlijk en gezond antwoord op verlies. Megan Devine laat zien waarom de cultuur vaak probeert rouw snel te ‘verkopen’ en hoe een eerlijke benadering kan helpen om een leven naast grief op te bouwen. Het boek komt uit uitgaven met 280 pagina's en is verkrijgbaar als paperback, oorspronkelijk gepubliceerd in oktober 2017.

De auteur schrijft vanuit haar ervaringen als therapeut en als iemand die een dierbare verloor, waardoor ze diepgaande inzichten biedt over verlies, liefde en heling. Ze verwerpt het idee van een standaardpad naar geluk en pleit voor een middenweg waarin rouw een integraal deel van het leven blijft. Het boek bevat verhalen, onderzoek en praktische tips die je kunnen ondersteunen bij stress, slaap en angst, zonder te proberen het pijngevoel te “fixeren”. Het dient zowel wie rouw ervaart als de lezers die hen willen steunen.

Het boek laat zien hoe je de talenten van liefde en zorg kunt inzetten om anderen te helpen, met essays, praktische suggesties en checklists die handvatten bieden voor steun aan naasten tijdens het rouwproces. Het is bedoeld voor mensen in rouw, hun naasten en iedereen die zichzelf en elkaar beter wil liefhebben.

Kenmerken

• Rouw is een natuurlijk, gezond antwoord op verlies
• Doorbreekt mythen over rouw en fasen
• Praktische tips voor stress, slaap en angst
• Essays, checklists en advies om anderen te ondersteunen
• Leert een leven met rouw te cultiveren, niet te genezen
• Gericht op rouwende, hun naasten en zelfliefde