Inspannings en sportfysiologie

Inspanningsfysiologie is de kern van het begeleiden van beweging en speelt een cruciale rol in training, bewegingsonderwijs en oefentherapie. Dit boek, "Inspannings- en sportfysiologie," is het wereldwijd erkende standaardwerk op het gebied van inspannings- en sportfysiologie. De auteurs, Larry Kenney, Jack Wilmore en David Costill, zijn vooraanstaande wetenschappers die hun expertise hebben samengebracht in deze vierde, volledig herziene Nederlandse editie.

Inhoud van het Boek

Deze uitgave biedt een toegankelijk en goed leesbaar overzicht van wetenschappelijk onderbouwde, actuele kennis over inspanningsfysiologie. Het boek behandelt de volgende belangrijke onderwerpen:

• Basisinspanningsfysiologie: Een gedetailleerde uitleg over hoe het menselijke lichaam functioneert tijdens fysieke inspanning.
• Omgevingsfactoren: Een uitgebreide analyse van de effecten van hoogte, warmte en kou op het lichaam tijdens inspanning.
• Leeftijd en Sekse: De impact van leeftijd en geslacht op sportprestaties en fysieke activiteit.
• Training voor Prestaties: Strategieën en technieken voor het verbeteren van sportieve prestaties, met aandacht voor voeding en lichaamssamenstelling.
• Bewegen voor Gezondheid: Een grondige verkenning van de voordelen van beweging gericht op gezondheid en welzijn.

Nieuwe Informatie en Illustraties

Deze editie is verrijkt met nieuwe informatie over diverse onderwerpen zoals moleculaire adaptaties, obesitas, diabetes type II, bioinformatica, eiwitsynthese en spierkrampen. Het boek is rijk geïllustreerd met grafieken en afbeeldingen die de theoretische concepten ondersteunen en verduidelijken. Aan het eind van elk hoofdstuk zijn zelfstudievragen opgenomen, waardoor de lezer kan reflecteren op de opgedane kennis.

Educatieve Waarde

De uitgebreide kennis van inspannings- en sportfysiologie is essentieel voor (aankomende) bewegingswetenschappers, docenten lichamelijke opvoeding, fysiotherapeuten, coaches en trainers. Dit handboek fungeert niet alleen als een leerinstrument, maar ook als een uitgebreid naslagwerk. De kennis opgedaan uit dit boek stelt professionals in staat om zich te ontwikkelen tot deskundige begeleiders in hun vakgebied.

Over de Auteur

De vertaler, drs. Gerard van der Poel, is een vooraanstaande bewegingswetenschapper met jarenlange ervaring als inspanningsfysioloog. Hij is auteur van verschillende boeken en artikelen en verzorgt regelmatig nascholingen voor fysiotherapeuten en trainers.

Met zijn rijke inhoud en praktische benadering is "Inspannings- en sportfysiologie" een onmisbaar boek voor iedereen die betrokken is bij het begeleiden van beweging en sport.