In Tekenbeweging Zijn

De tekenbewegingsmethode (TBM) is een vorm van begeleid zelfonderzoek die toepasbaar is in zowel therapeutische settings als in coaching en procesbegeleiding. Door het universele karakter van de oefeningen kan TBM bij een breed spectrum aan doelgroepen worden toegepast, zowel in groepsverband als individueel. De tekenbewegingsoefeningen richten zich op bewustwording van het lichaam en de ademhaling, versterken concentratie en oordeelvrije zelfreflectie, en bevorderen intermenselijke vaardigheden en het hanteren van emoties en crises. De focus ligt op de beleving in het hier en nu. TBM is gebaseerd op tien oervormen, die het uitgangspunt en het gereedschap zijn voor onbeperkte mogelijkheden binnen een heldere begrenzing. Het boek beschrijft negenentwintig tekenbewegingsoefeningen, elk met een specifiek doel en een eigen werkwijze. Een tekenbeweging ontstaat uit de beweging van het lichaam; wanneer die persoonlijke dynamiek op een vel papier wordt overgebracht met krijt, ontstaat de tekenbeweging. De interactie tussen beweging, materiaal en beeld zet een innerlijk proces in gang waardoor sporen verlegd kunnen worden. Het werkveld omvat vaktherapeuten, psychotherapeuten en coaches die met TBM werken, en vaktherapeutische opleidingen gebruiken TBM en het boek in het lesaanbod.

Inhoud en structuur

• 29 tekenbewegingsoefeningen met elk doel
• Gebaseerd op tien oervormen
• Bewustwording lichaam en ademhaling
• Concentratie en oordeelvrije zelfreflectie
• Beweging/Materiaal/Beeld zet innerlijk proces in gang

Toepassing en doel

• Toepasbaar in therapeutische en coaching-/procesbegeleidingscontext