Ik heb het zo druk!

Evi heeft het vaak druk en voelt zich daardoor gestrest. Ze heeft eigenlijk overal net te weinig tijd voor en vraagt zich af hoe ze kalmer kan worden, spanning kan aanpakken en haar taken beter kan plannen. Haar moeder neemt haar mee naar buiten en leert haar eenvoudige trucjes om rustig te worden. Ze krijgt ook praktische tips om met stress om te gaan en leert hoe ze al haar taken effectief in haar agenda kan zetten. Ondanks de voortdurende druk beleeft Evi na dit verhaal minder stress en geniet ze terug van de dingen die ze doet. Dit prentenboek laat zien hoe aandacht, ademhaling en planning kunnen helpen om rust te vinden in een druk bestaan. Het boek is geschreven door Julia Cook en geïllustreerd door Stephanie Dehennin, en werd uitgebracht op 15/04/2021 door Bazalt Groep. Het telt 32 pagina’s en is uitgebracht als hardcover.

Belangrijkste kenmerken

• Rustige technieken om spanning te verminderen
• Tips om beter met stress om te gaan
• Betere planning van taken en tijd
• Moeder als gids en ondersteuning
• Geschreven door Julia Cook, illustraties door Stephanie Dehennin