Iedere herinnering verdient respect

In Iedere herinnering verdient respect geven Michael Baldwin en Deborah L. Korn een heldere introductie tot EMDR, een methode die de impact van nare gebeurtenissen uit het verleden kan verminderen. Door terug te denken aan een traumatische gebeurtenis terwijl je afgeleid wordt, kan de emotionele lading van die herinnering verzwakken. EMDR gebeurt onder andere door beweging van ogen of afwisseling van geluiden links en rechts, en is al tientallen jaren toegepast als effectieve therapievorm. Het boek legt uit hoe trauma zich in de hersenen en het lichaam vastzet en hoe EMDR de manier waarop gedachten en emotionele reacties optreden kan veranderen, waardoor het mogelijk wordt om lichter verder te gaan. Het werk combineert persoonlijke verhalen met wetenschappelijke uitleg en bespreekt wat traumatische ervaringen met ons doen en hoe verwerking kan helpen om angst, verdriet, schaamte of schuld te verminderen. Het boek biedt zo een duidelijke gids voor wie meer wil begrijpen van EMDR en de impact ervan op het dagelijks leven, met dank aan de ervaring van de auteurs en de publicatiegeschiedenis.

Kenmerken

• EMDR als methode tegen trauma (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

• Vervolgens uitgelegd via persoonlijke verhalen en wetenschappelijke onderbouwing

• Auteurs: Michael Baldwin en Deborah L. Korn

• Beschikbaar sinds 18/10/2023 bij VBK Media

• Toelichting op hoe herinneringen opgeslagen worden en hoe verwerking kan helpen