Ieder lichaam moet dit weten

Een wetenschapsgebaseerd boek over voeding: Ieder lichaam moet dit weten van Federica Amati. De auteur onderzoekt de wetenschap achter voeding, en belicht waarom we ultrabewerkte voedingsmiddelen beter zoveel mogelijk kunnen vermijden. Op basis van de nieuwsten inzichten leer je hoe je in elke levensfase gezondere keuzes kunt maken. Het werk is gericht op mannen, vrouwen en kinderen en benadrukt dat er geen one size fits all is. Het boek maakt evidence-based onderzoek toegankelijk voor een breed publiek en fungeert als een DIY-gids over voeding en gezondheid. Gepubliceerd op 16 januari 2025 bij Singel Uitgeverijen, telt 287 pagina’s en verschijnt in editie 1 armband, Paperback, Volt.

Kernpunten

• Gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten
• Vermijden ultrabewerkte voeding
• Gezonde keuzes in elke levensfase
• Evidence-based en toegankelijk geschreven
• Geschikt voor mannen, vrouwen en kinderen