How to Thrive in Hard Times: A Buddhist Manual

The book geeft een rijk beeld van een vervuld leven volgens boeddhistische principes. Mindfulness is een onderdeel, maar niet het hele verhaal: het boek laat zien hoe radicale, opwindende en levensveranderende verandering mogelijk is wanneer dagelijkse handelingen worden gevormd door compassie, vreugde, ontkoppeling en bevrijding. In eenvoudige, heldere taal staan 50 essays centraal die elke facette van het moderne leven raken, van werk en geld tot authenticiteit en spiritualiteit. Het onderzoekt hoe men vreugde vindt in het moment, hoe men met angst en somberheid omgaat en hoe men een kalmerende, minder oordelende geest cultiveert. Door thema’s als enlightenment, non-dualiteit en gelijkmoedigheid aan te snijden, beweegt het van het alledaagse naar het verhevene en hoopt het de kijk op de wereld te transformeren.

De tekst benadrukt een praktische toepassing van boeddhistische leringen in het dagelijks leven en belicht hoe men met minder stress en meer betekenis kan leven.

Deze uitgave bevat onder meer:

• 50 essays over modern leven in relatie tot boeddhistische wijsheid
• thema’s zoals werk, geld, mindfulness en relatie tot het eigen lichaam
• aandacht voor authenticiteit, aging en het doorbreken van dagelijkse sleur
• uitleg over concepten als verlichting, non-dualiteit en gelijkmoedigheid
• eenvoudige, duidelijke taal die actuele situaties aanspreekt
• een focus op het veranderen van gedachten, emoties en moeilijke herinneringen

Kenmerken

• 50 essays over modern leven en boeddhistische wijsheid
• onderwerpen: werk, geld, mindfulness en authenticiteit
• behandelt verlichting, non-dualiteit en gelijkmoedigheid
• eenvoudige, directe taal
• stapsgewijze transformatie van dagelijks gedrag
• van alledaags tot subliem, met verwondering

Gebruik (inzake instructies)

Er zijn geen specifieke gebruiksinstructies in de tekst aanwezig.