How to be the love you seek

Na het enorme wereldwijde succes van de baanbrekende bestseller How to do the work presenteert Nicole LePera haar tweede boek: How to be the love you seek. In dit werk past ze haar holistische zelfhulpmethode toe op relaties, waarbij mentale, fysieke en spirituele gezondheid met elkaar verweven zijn. Aan de hand van het nieuwste wetenschappelijke onderzoek, oefeningen en voorbeelden laat ze zien hoe onvervulde behoeften uit het verleden de relaties in het heden kunnen beïnvloeden. Of het nu gaat om de relatie met een partner, familie, vrienden of collega’s, het doel is wonden uit het verleden te identificeren en te helen. Hierdoor word je niet alleen gelukkiger en gezonder, maar verbeter je ook de relatie met jezelf en met anderen.

Belangrijkste kenmerken

• Holistische aanpak van relaties

Hoofdthema’s

• Relaties als samenhang van mentale, fysieke en spirituele gezondheid

Werking van de methode

• Useert wetenschappelijk onderzoek, oefeningen en duidelijke voorbeelden

Resultaat

• Heling van wonden uit het verleden verbetert relaties met anderen en jezelf