How Emotionally Mature Are You?

Een begeleide vragenlijst die ons helpt vooruit te gaan naar emotionele rijpheid en ons aanzet om ons volle potentieel te realiseren. Veel mensen verlangen ernaar om emotioneel volwassener te zijn en uitdagingen in het leven met kalmte, vertrouwen, vriendelijkheid en slimme humor aan te pakken. Het boek wijst op de belangrijkste kenmerken van psychologische volwassenheid en laat ons kijken naar hoe we reageren op afwijzing, frustratie, angst, ambiguïteit en hoop. Het onderzoekt ook hoe kindertijd, zelfliefde en de valkuilen van perfectionisme meespelen bij het ontstaan van zelfvertrouwen en het doorbreken van impostor syndrome. Daarnaast bieden bijhorende essays material om over na te denken en inzicht te krijgen in hoe we de emotionele leeftijd bereiken die we nastreven.

Kenmerken en reflectie

• Begeleide vragen over emotionele rijpheid
• Inzicht in reacties op afwijzing en angst
• Zelfliefde en doorbreken van perfectionisme
• Impostor syndroom en zelfvertrouwen