Holistyczne doradztwo życiowe

Nie jest tajemnic¿, ¿e prowadzimy intensywne i stresuj¿ce ¿ycie. Wi¿kszo¿¿ z nas jest ekspertami w zaspokajaniu potrzeb wszystkich (z wyj¿tkiem w¿asnych). Na zewn¿trz mo¿e si¿ wydawä, ¿e wszystko jest w porz¿dku, ¿e cieszymy si¿ zdrowiem i szcz¿¿ciem. Ale cz¿sto jest to maska, któr¿ nosimy, zakrywaj¿c wewn¿trzn¿ prawd¿ o toksycznych my¿lach i emocjach, takich jak: zmartwienie, frustracja, poczucie winy, wstyd, depresja, z¿o¿¿, samotno¿¿, niepokój, w¿tpliwo¿ci i strach. Przez cäe ¿ycie t¿umimy te toksyczne emocje, co prowadzi do stresu oraz przewlek¿ego bólu fizycznego i emocjonalnego. Zrozumienie po¿¿czenia umys¿u i ciäa poprzez Holistyczne Doradztwo ¿yciowe mo¿e pomóc nam stworzy¿ zdrowsze, szcz¿¿liwsze ¿ycie (w tym z¿agodzi¿ chroniczny ból i schudn¿¿), poniewä zach¿ca nas do wyräania naszych prawdziwych emocji i budzi nas do naszych w¿asnych cech osobowo¿ci powoduj¿cych stres, poniewä uczy nas podstawowych umiej¿tno¿ci radzenia sobie, metod relaksacji i sposobów na zmniejszenie napi¿cia i bólu fizycznego w wielu schorzeniach, takich jak: cukrzyca, oty¿o¿¿, szum w uszach, bezsenno¿¿, l¿k, problemy trawienne i przewlek¿e zespo¿y bólowe, takie jak fibromialgia.

Pages: 60, Paperback, Wydawnictwo Nasza Wiedza