Hoe we helen

Drie sleutels voor weerbaarheid tegen stress, verlies en trauma is een boek van Dr. Suzan Song waarin veerkracht centraal staat. De kern draait om drie elementen die mensen door ingrijpende tijden helpen: verhalen, rituelen en doelgerichtheid. Deze factoren worden verbonden met symbolen uit de Koreaanse cultuur—dennen, bamboe en pruimenbloesems—die groeien zelfs in koude tijden. De tekst laat zien hoe overlevenden, als ervaringsdeskundigen, leren dat het accepteren van onzekerheid juist ruimte biedt voor groei en heling.

De auteur, Suzan Song, is kinder-, jeugd- en volwassenenpsychiater, onderzoeker en humanitair adviseur. Ze maakt deel uit van wereldwijde taskforces die zich richten op geestelijke gezondheid in humanitaire crises en spreekt regelmatig over haar expertise in de media.

Publicatiegegevens (uitgegeven in 2026): Unieboek | Het Spectrum, 288 pagina’s, editie 1, mass market paperback.

Kenmerken

• Drie sleutels vormen kern van veerkracht
• Verhalen, rituelen en doelgerichtheid als bouwstenen
• Koreaanse symbolen: dennen, bamboe, pruimenbloesems
• Ervaringsdeskundigen delen inzichten uit traumavoorkoming
• Praktische handvatten voor veerkracht en heling
• Auteur: Dr. Suzan Song, psychiater en onderzoeker