Het zelfhelend vermogen

Dit boek biedt een praktisch zevendaags actieplan om een gezonde levensstijl te ontwikkelen, waarbij elke dag een andere focus centraal staat. Daarnaast behandelen Deepak Chopra en Rudolph E. Tanzi het actuele onderzoek naar de verbinding tussen lichaam en geest, lichaam en genen en lichaam en immuniteit, met als doel het zelfhelend vermogen te versterken. Een optimale gezondheid wordt in het boek gezien als belangrijker dan ooit, en men benadrukt dat de verantwoordelijkheid hiervoor bij ons ligt. De tekst presenteert een concrete structuur om direct aan de slag te gaan met gezonde gewoontes en weerspiegelt op basis van recente inzichten hoe mentale en fysieke factoren met elkaar verweven zijn. Het werk is verschenen bij Kosmos Uitgevers en biedt een samenhangend kader voor wie streeft naar beter welzijn en veerkracht in een veranderende omgeving.

Inhoud

Een praktisch boek met een zevendaags actieplan voor het ontwikkelen van een gezonde levensstijl, waarbij iedere dag een andere focus centraal staat. Deepak Chopra en Rudolph E. Tanzi bespreken het onderzoek naar de verbinding tussen lichaam en geest, lichaam en genen en lichaam en immuniteit, en hoe dit samenhangt met het vergroten van het zelfhelend vermogen. Het doel is om direct aan de slag te gaan met gezonde gewoontes en een betere veerkracht te ontwikkelen in een tijd waarin gezondheid centraal staat.

Technische gegevens

• Auteurs: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
• Titel: Het zelfhelend vermogen
• Uitgever: Kosmos Uitgevers
• Verschenen op: 9 november 2022
• Formaat: Paperback, editie 01
• Bladzijden: 304