Het ultieme high protein kookboek

Deltas Kookboek het ultieme high protein biedt lekkere en eenvoudige eiwitrijke recepten voor elke dag. Het praktische kookboek is bedoeld voor wie wil genieten van simpele, eiwitrijke maaltijden. Eiwitten helpen langer verzadigd te blijven, kunnen het herstel na het sporten versnellen, spieren tegen leeftijdsgebonden achteruitgang ondersteunen en botten versterken. In dit boek vind je voorstellen zoals krokante repen of hartige muffins om de dag mee te starten, een snelle groene curry of noedelsalade voor de lunch, Thaise zalmpakketjes voor een diner met vrienden of een romige pasta met kip in wittewijnsaus. Het biedt veel inspiratie voor eenvoudige, smaakvolle en gezonde recepten waarvoor je geen uren in de keuken hoeft te staan.

Inhoud en kenmerken

• Eiwitrijke recepten voor dagelijks gebruik
• Snelle, eenvoudige en lekkere gerechten
• Voorbeelden: groene curry, noedelsalade, zalmpakketjes, romige pasta