Het seniorenbrein herziene editie

Het seniorenbrein is een internationaal succesverhaal over wat er gebeurt met ons verouderende brein. Deze volledig herzien editie biedt de nieuwste wetenschappelijke inzichten en combineert heldere uitleg met praktische adviezen. Het boek behandelt wat je van ouder wordend geheugen en verstand kunt verwachten, hoe voortekenen van Alzheimer herkend kunnen worden, en wat je zelf kunt doen om je hersenen scherp en gezond te houden. Het biedt een geruststellende kijk op de veranderingen die komen kijken bij het ouder worden en gaat dieper in op factoren zoals alcohol en hersenziekten in een toegankelijke vorm. De auteur, André Aleman, presenteert complexe inzichten op een begrijpelijke manier, zodat lezers over vijf decennia en daarboven beter geïnformeerd blijven.

Deze editie bevat onder andere vernieuwde inzichten en is toegespitst op wat een ouder brein stressbestendig maakt en beter laat omgaan met complexe situaties. Het boek is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar de werking van het brein op latere leeftijd en op zoek is naar praktische handvatten om de hersenen zo lang mogelijk in goede conditie te houden.

Kenmerken

• Volledig herzien met de nieuwste wetenschappelijke inzichten
• Gaat in op geheugen en veroudering
• Uitlegt tekenen van Alzheimer en preventie
• Aangename, toegankelijke toon voor lezer
• Uitgebreid met praktische tips om hersenen scherp te houden