Het mag ook makkelijk

Een lichtvoetig boek dat ploeteren omzet in moeiteloos leven. In onze maatschappij lijkt zwoegen de norm, waardoor stress en burn-out vaak voorkomen en velen zich niet lekker voelen. Er bestaan talloze therapieën en trainingen die helpen met psychisch of emotioneel ongemak, maar dit boek presenteert een andere benadering. Linda Spaanbroek en Angela Mastwijk tonen aan dat er een sleutel is tot minder angst en stress: begrijpen hoe mensen eigenlijk functioneren en contact krijgen met een ware natuur achter het denken. Het luchthartige werk beschrijft een diepere spirituele waarheid en noemt een paradigma dat in Nederland nog nieuw is, maar in de Verenigde Staten en Groot-Brittannië al met succes wordt toegepast in verslavingsklinieken, psychiatrische instellingen, gevangenissen en behandelkamers van psychologen. Het doel is niet harder werken, maar moeitelozer leven realiseren door inzicht in menselijke werking en veerkracht.

Inhoud

Dit boek van Linda Spaanbroek en Angela Mastwijk biedt een andere kijk op psychisch ongemak dan de traditionele benaderingen. Het legt uit hoe een beter begrip van hoe we als mens functioneren en onze ware natuur ons kan helpen minder angst en stress te ervaren. Het werk beschrijft een paradigma dat in Nederland nog nieuw is, maar in de VS en Groot-Brittannië al wordt toegepast in klinieken en behandelkamers.