Het lichaam leren omarmen

In dit boek leer je hoe een (on)gezond lichaamsbeeld ontstaat bij jongeren en welke gevolgen dit kan hebben voor het mentaal welzijn. Het biedt een holistische kijk op het bevorderen van een positief lichaamsbeeld en bespreekt praktische manieren om dit bij jonge mensen te ondersteunen. De auteurs baseren zich op wetenschappelijk onderzoek en inzichten uit de klinische praktijk, en bundelen talrijke cognitieve, gedragsmatige en emotionele technieken. Deze technieken kunnen dienen als primaire interventie bij het versterken van een positief lichaamsbeeld en het behandelen van een negatief lichaamsbeeld, of als aanvullingen bij behandelingen voor diverse eet- en gewichtsproblematiek. Het boek richt zich op professionals die met jongeren werken en biedt handvatten voor psychologen en psychotherapeuten die zoeken naar concrete interventies en strategieën.

Inhoud

• holistische benadering van positief lichaamsbeeld bij jongeren
• gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en klinische praktijk
• cognitieve, gedragsmatige en emotionele technieken
• gericht op psychologen en psychotherapeuten
• toepasbaar als primaire interventie of aanvullingen in eet- en gewichtsproblematiek