Het Keto-dieet: De Snelle Recepten

Ben je op zoek naar snelle keto-achtige recepten die passen in een druk bestaan? Het keto-dieet: de snelle recepten biedt 100 recepten die je helpen gewicht te verliezen door koolhydraatarm en suikerarm te eten, zonder uren in de keuken te staan. Het boek laat zien hoe je lekkere, voedzame en vullende gerechten bereidt voor ontbijt, lunch en diner, met soepen, salades, hoofdgerechten, desserts en tussendoortjes. Auteursin Martina Slajerova, oprichtster van de KetoDiet-blog en bekend van haar bestseller Het keto-dieet, toont eenvoudige recepten die meteen toepasbaar zijn. Voorbeelden zijn onder andere snelle keto-crackers, Griekse gehaktballetjessoep, pizza frittata, poké-bowl met tonijn, kip met citroen-dragonsaus en kalkoen-chorizoburgers met guacamole. Het boek biedt toepasbare ideeën voor drukke dagen en laat zien hoe je ketogeen kunt koken zonder veel tijd te investeren.

Inhoud

• 100 recepten: ontbijt tot desserts
• snelle, eenvoudige en gevarieerde gerechten
• voor drukke dagen en slimme voorbereiding
• soepen en salades, hoofdgerechten en tussendoortjes
• recepten inkl. snacks en desserts
• voorbeelden: crackers, soep, frittata, poké-bowl, kip en burgers