het is manipulatie en je hebt niet eens door

Dit boek onderzoekt hoe subtiele manipulatie ons dagelijks gedrag beïnvloedt en hoe je manipulatieve patronen kunt herkennen, begrijpen en doorbreken. Het biedt handvatten om meer mentale vrijheid te bereiken en gezondere relaties op te bouwen. Emotionele manipulatie komt voor in verschillende relaties—van familie en vriendschappen tot op de werkvloer, de politiek en de digitale wereld. Soms is het zo subtiel dat we er nauwelijks bij stilstaan. De auteur laat zien hoe manipulatie verweven is met alledaagse interacties en zelfs met ons eigen gedrag. Door bewustwording en duidelijke grenzen leer je de controle over je leven terug te nemen en schadelijke patronen los te laten.

Claudia Nicolasa belicht dat manipulatie niet alleen het werk is van toxische personen, maar zich vaak voordoet in alledaagse communicatie. Het boek biedt praktische en effectieve tools om manipulatieve dynamieken te herkennen en tegen te gaan, zodat lezers betere keuzes kunnen maken in relaties en interacties.

Uitgegeven door Kosmos Uitgevers, verschijnt op 16 december 2025. Het boek telt 352 pagina’s, is verkrijgbaar als paperback en draagt de imprint Kosmos Uitgevers via VBK Media.

Kenmerken

• Herkenning van subtiele manipulatie in dagelijkse interacties
• Grenzen stellen voor gezonde relaties
• Manipulatie in relaties, werk en digitale omgevingen
• Praktische tools om controle terug te nemen
• Inzicht in eigen gedrag en patronen