Het helen van je innerlijke kind

Ieder mens draagt een innerlijk kind met zich mee, een deel dat pijnlijke ervaringen kan vasthouden en invloed kan hebben op angsten, verslavingen of vermijdingsgedrag. Dit boek presenteert hoe je dit kind kunt leren kennen en begrijpen, zodat je bewuster en krachtiger kunt leven. De ervaren therapeute Susanne Hühn beschrijft verschillende vormen van emotionele pijn en biedt talrijke oefeningen aan om je innerlijke kind liefdevol en met aandacht te helen, zodat het zijn fantasie en levensvreugde opnieuw tot uiting kan laten komen. Hühn is opgeleid tot levenscoach en holistisch psychotherapeut en begeleidt sinds 1986 mensen op hun weg naar gezondheid. Ze schrijft zelfhulpboeken en geeft meditatie- en leefwerktrainingen voor volwassenen en kinderen.

Inhoud

Het boek onderzoekt hoe het gekwetste innerlijke kind samenhangt met angst, verslavingen en vermijdingsstrategieën. Het laat zien hoe we contact kunnen maken met dit deel en het wat nodig is kunnen geven. Met stap-voor-stap oefeningen leer je je innerlijke kind liefdevoller en aandachtiger te helen, waardoor het weer zijn fantasie en levensvreugde kan laten opbloeien.

Technische gegevens

• Uitgeverij Akasha
• Verschenen op 24/11/2017
• Pages: 285