Het fitte breinboek

Je geest jong houden? Dat doe je door jezelf te blijven uitdagen, want met het ouder worden gaat ook de geheugenfunctie achteruit. Dit boek helpt je om het brein beter te begrijpen en praktische tips te geven om het beste uit je hersenen te halen. Ontdek hoe het brein werkt, hoe herinneringen worden opgeslagen en opgehaald, en waarom je af en toe wat vergeet. Ben jij beter in woorden, in getallen, of in het nemen van beslissingen? Maak kennis met je denkfuncties en gebruik de breintesten, cognitieve oefeningen en logicapuzzels om ze te verkennen. Daarnaast kom je in aanraking met nieuwe activiteiten die denken en bewegen combineren, zodat je geheugen en breinfunctie gestimuleerd worden. Het fitte breinboek biedt alle tools die je nodig hebt om scherp van geest te blijven en je brein gezond te helpen houden.

Rita Carter (Auteur) – Verschenen op 16/12/2024 bij Uitgeverij Lannoo. Pages: 192, Edition: 1 armband, Flexibound, Lannoo

Kenmerken

• Leer hoe het brein werkt en herinneringen opslaat
• Denkfuncties kennen met tests en puzzels
• Cognitieve oefeningen en logicapuzzels
• Ondernemen met nieuwe activiteiten om te denken en te bewegen
• Handvatten om geheugen en breinfunctie te verbeteren