Het Cyclus Boek

Bol

Track je eigen cyclus in 'Het cyclusboek'. Met 'Het cyclusboek' krijg je aan de hand van persoonlijke vragen elke dag meer inzicht in je cyclus, je lichaam en jezelf. Onze menstruatie wordt nog weinig onderzocht door de wetenschap en krijg binnen de huidige cultuur weinig aandacht. Deze interactieve gids helpt je de regie weer in eigen hand te nemen, en de auteurs staan bij elke stap voor je klaar met advies dat past bij jouw situatie. 'Het cyclusboek' is geschreven door een verloskundige en een sekstherapeut. Het helpt je om: - Pijn te hanteren en te voorkomen - Je stemming en gevoel te reguleren - Het verloop van je menstruatie te leren kennen - De symptomen van endometriose, angst, prikkelbare darm en perimenopauze te verzachten - Inzicht te krijgen in je mentale gezondheid - Meer plezier te ervaren in je leven Laura Federico studeerde medisch maatschappelijk werk aan Columbia University in New York en leidt sinds tien jaar een privépraktijk als relatietherapeut en gecertificeerd sekstherapeut. Morgan Miller is werkzaam als gecertificeerd verloskundige. Ze is de oprichter van het geboortecentrum Soft Corner Midwifery in de Amerikaanse stad Bath, en is medeoprichter van het Perinatal Transitions Program. “De auteurs van Het cyclusboek geven vrouwen alle benodigde hulp om tijdens de hele cyclus te volgen wat er gebeurt met hun fysieke en mentale gezondheid. De heldere uitleg helpt vrouwen ook om de complexe processen in hun lichaam te kunnen beschrijven.” – Sarah Hill, auteur van 'Je brein aan de pil'

Stumpel

Met Het Cyclus Boek leer je hoe je makkelijk zelf je cyclus bijhoudt ? voor meer inzicht in je lichaam, je geest en je leven.Met Het Cyclus Boek krijg je aan de hand van persoonlijke vragen elke dag meer inzicht in je cyclus, je lichaam en jezelf. Onze menstruatie wordt nog weinig onderzocht door de wetenschap en krijgt binnen de huidige cultuur minimale aandacht. Deze interactieve gids helpt je de regie weer in eigen hand te nemen, en de auteurs staan bij elke stap voor je klaar met advies dat past bij je persoonlijke situatie. Een geschenk voor iedere vrouw!Het boek is geschreven door een verloskundige en een sekstherapeut en helpt je om:? pijn te hanteren en te voorkomen;? je stemming en gevoel te reguleren;? de pieken en dalen van je relatie in kaart te brengen;? het verloop van je menstruatie te leren kennen;? de symptomen van endometriose, angst, prikkelbare darm en de overgang te verzachten;? mogelijke signalen van een chronische aandoening te herkennen;? inzicht te krijgen in je mentale gezondheid;? meer plezier te hebben in je leven.

Fnac

Laura Frederico (Auteur) Morgan Miller (Auteur) - Verschenen op 30/01/2026 bij Samsara Uitgeverij