Het bloedgroepdieet: een praktische handleiding

Deze praktische handleiding dient als eerste kennismaking met het bloedgroepdieet van Peter D'Adamo en als aanvulling op zijn standaardwerk. Geschreven door Carel Hoffman en ondersteund door een team van deskundigen, richt dit boek zich op de Nederlandse voedingsgewoonten en producten. Het biedt een heldere inleiding over het belang van voeding voor de gezondheid en de theorie van het bloedgroepdieet. De gids bevat twee hoofdstukken met tips en antwoorden op veel gestelde vragen, uitgebreide overzichten van voedingsmiddelen ingedeeld per productgroep, en per bloedgroep wordt aangegeven of een product heilzaam, neutraal of beter te vermijden is. Verder wordt per productgroep extra informatie gegeven over mogelijke vragen en alternatieven voor te vermijden producten, en er is een uitgewerkt weekmenu met smaakvolle gerechten voor elk van de vier bloedgroepen. Het werk vormt een toegankelijke toevoeging naast D’Adamo’s standaardwerk en is gericht op praktische toepassing in het dagelijks leven. Het boek verscheen op 19/01/2022 bij VBK Media.

Inhoud

• Heldere inleiding voeding en bloedgroepdieet
• Twee hoofdstukken met tips en antwoorden
• Uitgebreide voedingsmiddelenoverzichten per productgroep
• Per bloedgroep heilzaam, neutraal of te vermijden
• Uitgewerkt weekmenu voor vier bloedgroepen

Achtergrond

De gids is geschreven door Carel Hoffman (auteur) met ondersteuning van een team deskundigen, en richt zich op de Nederlandse voedingsgewoonten en producten. De verspreiding vermeldt de publicatiegegevens en de relatie met Het bloedgroepdieet van Peter D'Adamo.