Handboek triggerpointtherapie

Het Handboek triggerpointtherapie beschrijft hoe pijnklachten door triggerpoints kunnen ontstaan en verminderd worden. Triggerpoints zijn hypergevoelige plekjes in het spierweefsel die pijn kunnen veroorzaken in hoofd, nek, schouders en rug. De methode draait om het toepassen van druk op deze plekjes om pijn te verlichten en mogelijk functies van verzwakte lichaamsdelen te verbeteren. Het boek behandelt mogelijk therapeutische benaderingen en richtlijnen voor triggerpointmassages en wijst aan welke triggerpoints bij welke klachten bewerkt kunnen worden. Het vormt een basiswerk voor iedereen die stap voor stap zijn of haar eigen pijn of die van anderen wil verlichten, en biedt toelichting bij de achtergronden van triggerpointtherapie. De auteurs zijn Clair Davies en Amber Davies, met illustraties van Lynn Shwadchuck. Verschenen op 1 oktober 2014 bij Harper Collins Holland.

Kenmerken

• Uitleg over triggerpoints: hypergevoelige plekjes in spierweefsel
• Bevat richtlijnen voor triggerpointmassages
• Toepassingen: verlichten van pijn en verbeteren van functies van verzwakte lichaamsdelen
• Bespreekt oorzaken: stress, overbelasting, verwondingen, littekens, drugs, alcohol
• Handboek als basis om eigen pijn te verlichten