Grip op je cyclus

Dit boek van Dr. Lara Briden biedt duidelijke informatie en praktische protocollen over wat je zelf kunt doen bij veelvoorkomende maandelijkse perikelen en bij uitdagingen zoals zware, uitblijvende of pijnlijke cycli, PCOS en endometriose. Het benadrukt het belang van een gezonde ovulatie als maatstaf voor algemene gezondheid en vruchtbaarheid. Daarnaast behandelt het de relatie tussen menstruatieklachten en bijbehorende symptomen zoals hoofdpijn, slaapklachten en veranderingen in libido. De auteur gaat in op oorzaken, behandelingen en leefstijlaanpassingen via voeding, suppletie en lifestyle, met concrete voorstellen en uitleg over welke onderzoeken via de huisarts mogelijk zijn. De vertaling biedt toegang tot een uitgebreid werk met meer dan 300 pagina’s aan informatie, inclusief een bredere kijk op PCOS en de verschillende behandelopties. Gebundeld door VOF Moxja, met aandacht voor praktische toepasbaarheid en duidelijke protocollen.

Inhoud

• Ovulatie als gezondheidsmarker
• Oorzaken en oplossingen van klachten
• Endometriose en PCOS behandeld
• Behandelingen: voeding, suppletie, lifestyle
• Huisarts-onderzoeken en aanvragen
• Anti-conceptie: gezondheid en risico’s
• Nieuwe kijk op PCOS-oorzaken en -behandelingen