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In seinem zweiten Buch schreibt der Berufsfeuerwehrmann und Notfallsanitäter aus Hamburg, dass jeder Mensch ein unglaubliches Potenzial in sich trägt. Viele Menschen wissen es oft nicht und lassen ihre großartigen Fähigkeiten meist unentdeckt. In diesem Buch zeigt er Strategien zur optimalen Ausschöpfung der physischen und psychischen Ressourcen. Er zeigt Methoden zur Angstbewältigung, gibt Einblicke in den Extremsport und beschreibt, wie wir die beste Version von uns selbst werden können.
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In seinem zweiten Buch schreibt der Berufsfeuerwehrmann und Notfallsanitäter aus Hamburg, dass jeder Mensch ein unglaubliches Potenzial in sich trägt. Viele Menschen wissen es oft nicht und lassen ihre großartigen Fähigkeiten meist unentdeckt. In diesem Buch zeigt er Strategien zur optimalen Ausschöpfung der physischen und psychischen Ressourcen. Er zeigt Methoden zur Angstbewältigung, gibt Einblicke in den Extremsport und beschreibt, wie wir die beste Version von uns selbst werden können.
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