Gorilla Sports Pilates Rol Foam roller 90 x 15 cm Paars

Pilates Rol 90 x 15 cm roze voor pilates en zelfmassage Extra lengte voor balans, ondersteunende oefeningen en ontspanning Maak je pilatestraining veelzijdiger met de Pilates Rol 90 x 15 cm roze van Gorilla Sports. Deze lange foam roller gebruik je voor balansoefeningen, spierversterking en zelfmassage van grotere spiergroepen. De lengte van 90 cm biedt extra ruimte voor oefeningen waarbij je de rol in de lengterichting onder je lichaam plaatst. Het lichte EPE-schuim maakt de pilatesroller gemakkelijk te verplaatsen en mee te nemen naar je les. Waarom kiezen voor Pilates Rol 90 x 15 cm roze? Lengte van 90 cm voor veelzijdige pilatesoefeningen Geschikt voor balans, spierversterking en zelfmassage Diameter van 15 cm Gemaakt van licht en duurzaam EPE-schuim Gewicht van slechts 820 gram Te gebruiken op de vloer of tegen een muur Pilates Rol 90 x 15 cm roze in detail Lengte: 90 cm Diameter: 15 cm Gewicht: 820 gram Materiaal: Polyethyleen (EPE-schuim) Kleur: Roze Vorm: Cilindervormig Toepassingen: Pilates, spierversterking, balans en zelfmassage Inhoud: Eén pilatesrol van 90 × 15 cm Effectief gebruik van Pilates Rol 90 x 15 cm roze Gebruik de pilatesroller bij gecontroleerde oefeningen waarbij je de rol met je handen of voeten stabiliseert. Omdat de ondergrond kan bewegen, vraagt de uitvoering extra aandacht voor balans en het aanspannen van je core. Bij passende liggende oefeningen kun je de lange rol onder je romp plaatsen. Controleer daarbij of je hoofd en bekken voldoende worden ondersteund. Als massagerol gebruik je hem bijvoorbeeld voor je bovenbenen en kuiten. Rol langzaam over de spieren en doseer de druk door meer of minder lichaamsgewicht op de foam roller te laten rusten. Tegen een muur pas je de druk aan via je houding en afstand tot de muur. Vermijd rechtstreeks rollen over gewrichten en de wervelkolom. Wanneer kies je een pilatesrol van 90 cm? Wil je een pilatesrol kopen met extra lengte voor ondersteunende oefeningen? Deze 90 cm-uitvoering biedt meer ruimte dan een kortere roller wanneer je lichaam in de lengterichting op de rol ligt. Daarnaast is de klassieke cilindervorm geschikt voor brede rolbewegingen over grotere spiergroepen. Met een gewicht van 820 gram neem je de roller gemakkelijk mee naar de studio of sportschool. Houd bij het opbergen en het indelen van je trainingsplek rekening met de lengte van 90 cm. Je ontvangt één roze pilatesrol met een diameter van 15 cm. Maak je training compleet Met deze pilatesrol van Gorilla Sports combineer je oefeningen voor lichaamscontrole met zelfmassage na je workout. Een veelzijdig hulpmiddel voor thuis, de sportschool en de pilatesstudio. Kies de Pilates Rol 90 x 15 cm roze en geef je pilatestraining meer mogelijkheden.