Goed genoeg, weg met onzekerheid

Dit boek onderzoekt hoe gevoelens van onzekerheid kunnen worden herkend en aangepakt, met als doel meer zelfvertrouwen en gepaste zelfwaardering. Esmée van der Hagen combineert inzichten over het loslaten van perfectionisme met concrete handvatten om minder onzeker te voelen en jezelf met vertrouwen te bekijken. Het werk benadrukt het idee dat elke persoon recht heeft op waardering en moedigt aan tot een strijdbare houding wanneer nodig. Met Goed genoeg, weg met onzekerheid krijg je handvatten om onzekerheid uit je systeem te laten verdwijnen en stap voor stap aan een positievere omgang met jezelf te werken.

Inhoud

• Thema’s rond onzekerheid en zelfvertrouwen
• Omschakelen van perfectionisme naar aanvaarde zelfwaardering
• Strategieën om weerbaar en assertief te handelen
• Praktische oefeningen en inzichten voor dagelijks gebruik
• Verwondering en hernieuwde waardering voor jezelf

Technische specificaties

• Auteur: Esmée van der Hagen
• Titel: Goed genoeg, weg met onzekerheid
• Uitgeverij Thema
• Paperback
• Pages: 112
• Verschenen op: 29/04/2022