Go Higher: Five Practices for Purpose, Success, and Inner Pea

Big Sean deelt in dit interactieve gidsboek zijn vijf kernpraktijken voor innerlijk werk en zelfacceptatie die hem hebben geholpen zijn volledige potentieel te bereiken. Aan de hand van zijn persoonlijke ervaringen en lessen uit het dagelijks oefenen van zelfzorg, begeleidt dit boek je stap voor stap bij het investeren in jezelf. De auteur beschrijft hoe hij, ondanks succes en publieke bewondering, periodes van angst en depressie heeft meegemaakt en hoe hij door middel van innerlijke reflectie en praktische routines de veerkracht heeft versterkt. De vijf praktijken—accepteren, strategiseren, proberen, vertrouwen en manifesteren—vormen samen een raamwerk voor dagelijkse mentale wellness. Het boek is bedoeld als een hedendaagse gids voor zelfontplooiing: een uitnodiging om regelmatig aan jezelf te werken in plaats van alleen in crisissituaties, zodat je hoger kunt gaan. Naast persoonlijke verhalen biedt Go Higher concrete tools zoals journaling, afspraken, affirmaties en meditatie, met prompts om je eigen reis van zelfreflectie te sturen. Het werk verschijnt in een compact formaat met 288 pagina’s en is uitgegeven als paperback.

Go Higher wordt gepresenteerd als een spirituele gids voor onze tijd, met stappen en voorbeelden die helpen bij consistente zelfzorg en groei. Het benadrukt hoe dagelijkse toewijding energie geeft en betrekken is bij het najagen van je beste zelf, als volger van een praktijk die je dagelijks leven ondersteunt.

Kenmerken

• Vijf kernpraktijken voor innerlijk werk en zelfacceptatie
• Interactieve gids voor dagelijks mentaal welzijn
• Tools: journaling, afspraken, affirmaties en meditatie
• Prompts voor zelfreflectie en groeibeweging
• Go Higher als spirituele gids voor recente tijden
• 288 pagina’s, editie 1, paperback