Gezond leven met mindfulness
Uitgelicht
|
30,59 |
Naar shop
|
|
33,99 |
Naar shop
|
Beschrijving
Stumpel
Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met \'Gezond leven met mindfulness\' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van \'Handboek meditatief ontspannen\' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
Beschrijving
(2)
Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met \'Gezond leven met mindfulness\' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van \'Handboek meditatief ontspannen\' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
FnacJon Kabat-Zinn (Auteur) Marijke Koekoek (Vertaling) - Verschenen op 14/02/2024 bij Harper Collins Holland
Productspecificaties
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde resultaten
