Generating Energy

Bol

Im vorliegenden Buch wird einerseits ein bestimmtes Krankheitsmodell, welches unter dem Namen 'Burnout' seit den achtziger Jahren des 20. Jahrhunderts vor allem in hoch entwickelten westlichen Ländern eine zunehmend dynamische Verbreitung erlebt, vorgestellt. Andererseits wird ein Einblick in ein bestimmtes im Hinblick auf Vermeidung bzw. Heilung von 'Burnout' Erfolg versprechendes Energiegenerierungs- und -pflegesystem aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin gegeben. Nämlich in 'Qi Gong' in jener Variante, welche von den Mönchen des Shaolin-Klosters in China tradiert und als 'Shaolin-Qi Gong' bekannt wurde.Der Burnout-Abschnitt ist so gestaltet, dass eine grobe Selbsteinschätzung aufgrund von Selbsttestung möglich ist. Im Qi Gong-Abschnitt wird nach einer allgemeinen Befassung mit der Bedeutung, der Geschichte und den Stilen genauer auf das 'Shaolin-Qi Gong' und seine Möglichkeiten eingegangen. Schließlich wird im Abschnitt 'Burnout-Prophylaxe und -Therapie durch Shaolin-Qi Gong' das 'Shaolin-Qi Gong-Programm' als vorbeugendes bzw. heilendes Energieaufbau- und -pflegesystem vorgestellt. In den Schlussbemerkungen wird das Wesentliche in 18 Thesen zusammengefasst.

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Ontdek het boek Hans Urach - Generating Energy Burnout-Prophylaxe und -Therapie - Shaolin-Qi Gong, een waardevolle gids voor iedereen die worstelt met stress en burn-out. Dit boek biedt niet alleen inzicht in het burn-out syndroom, maar introduceert ook een effectief systeem voor energieopbouw en -onderhoud, gebaseerd op de eeuwenoude tradities van de Shaolin-monniken. Met praktische tips en technieken helpt dit boek je om je welzijn te verbeteren en een balans te vinden in je leven. De belangrijkste kenmerken van dit boek zijn de uitgebreide uitleg over het burn-out syndroom en de unieke benadering van Shaolin-Qi Gong. Je leert hoe je jezelf kunt evalueren met behulp van zelftests en hoe je de principes van Qi Gong kunt toepassen om stress te verminderen. Het boek biedt een gedetailleerde uitleg over de geschiedenis en de verschillende stijlen van Qi Gong, evenals een specifiek programma voor burn-outpreventie en -therapie. Dit maakt het een onmisbaar hulpmiddel voor iedereen die zijn