Generating Energy

Im vorliegenden Buch wird einerseits ein bestimmtes Krankheitsmodell, welches unter dem Namen 'Burnout' seit den achtziger Jahren des 20. Jahrhunderts vor allem in hoch entwickelten westlichen Ländern eine zunehmend dynamische Verbreitung erlebt, vorgestellt. Andererseits wird ein Einblick in ein bestimmtes im Hinblick auf Vermeidung bzw. Heilung von 'Burnout' Erfolg versprechendes Energiegenerierungs- und -pflegesystem aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin gegeben. Nämlich in 'Qi Gong' in jener Variante, welche von den Mönchen des Shaolin-Klosters in China tradiert und als 'Shaolin-Qi Gong' bekannt wurde.Der Burnout-Abschnitt ist so gestaltet, dass eine grobe Selbsteinschätzung aufgrund von Selbsttestung möglich ist. Im Qi Gong-Abschnitt wird nach einer allgemeinen Befassung mit der Bedeutung, der Geschichte und den Stilen genauer auf das 'Shaolin-Qi Gong' und seine Möglichkeiten eingegangen. Schließlich wird im Abschnitt 'Burnout-Prophylaxe und -Therapie durch Shaolin-Qi Gong' das 'Shaolin-Qi Gong-Programm' als vorbeugendes bzw. heilendes Energieaufbau- und -pflegesystem vorgestellt. In den Schlussbemerkungen wird das Wesentliche in 18 Thesen zusammengefasst.

Ontdek het boek Hans Urach - Generating Energy Burnout-Prophylaxe und -Therapie - Shaolin-Qi Gong, een waardevolle gids voor iedereen die zich wil wapenen tegen burn-out en stress. Dit boek biedt niet alleen inzicht in het fenomeen burn-out, maar introduceert ook een effectief systeem voor energieopbouw en -onderhoud, gebaseerd op de eeuwenoude wijsheid van de Shaolin-monniken. Met praktische oefeningen en zelftests helpt dit boek je om je welzijn te verbeteren en je energie te herstellen. De belangrijkste kenmerken van dit boek zijn de uitgebreide uitleg over burn-out en de unieke benadering van Shaolin-Qi Gong. Je leert niet alleen over de symptomen en oorzaken van burn-out, maar ook over de geschiedenis en de verschillende stijlen van Qi Gong. Het boek biedt een stapsgewijs programma dat je helpt bij het voorkomen en genezen van burn-out door middel van energie-genererende oefeningen. De zelftests in het boek maken het mogelijk om je eigen situatie te beoordelen, terwijl de