Gelukkiger, wat er ook gebeurt

Gelukkiger, wat er ook gebeurt van Tal Ben-Shahar biedt lezers een toolkit om geluk en zingeving te blijven vinden volgens de SFIRE-methode, ontwikkeld aan Harvard. De vijf sleutelgebieden zijn Spiritueel, Fysiek, Intellectueel, Relationeel en Emotioneel. Door jezelf op elk gebied af te vagen krijg je inzicht in je basisgeluk en leer je veerkracht op te bouwen om alle ups en downs van het leven te doorstaan, wat er ook gebeurt. Deze uitgave is verschenen op 09/11/2021 bij Singel Uitgeverijen en behandelt hoe geluk en zingeving behouden blijven, zelfs in moeilijke tijden.

Kernpunten

• SFIRE-methode gericht op vijf sleutelgebieden
• Vijf gebieden: Spiritueel, Fysiek, Intellectueel, Relationeel, Emotioneel
• Toets jezelf op elk gebied voor basisgeluk
• Bouw veerkracht tegen ups en downs
• Toolkit om geluk en zingeving te vinden