Gefeliciteerd met je burn out

Het boek 'Gefeliciteerd met je burn-out' is geschreven door de ervaringsdeskundige Marina Schriek, die zelf twee keer een burn-out heeft meegemaakt. Sindsdien heeft ze zich in het fenomeen burn-out verdiept en zich ontwikkeld tot een autoriteit op dit gebied. Met een indrukwekkende carrière van meer dan 20 jaar is ze een veelgevraagd spreker en adviseert ze bedrijven over het voorkomen van burn-out binnen hun organisaties. Haar expertise heeft duizenden mensen geholpen om niet alleen hun burn-out te begrijpen, maar ook om er sterker uit te komen.

De omvang van het probleem

In 2011 gaf maar liefst 14% van de werknemers in Nederland aan burn-outklachten te ervaren. Dit betekent dat er op een totaal van meer dan 7 miljoen werknemers meer dan 900.000 personen te maken hebben met gevoelens van vermoeidheid en emotionele uitputting, aldus cijfers van het CBS. Het onderwerp is dus niet alleen actueel, maar ook van groot belang voor zowel werknemers als werkgevers.

Wat je leert van dit boek

In 'Gefeliciteerd met je burn-out' biedt Marina Schriek diverse inzichten en technieken die je helpen om met een burn-out om te gaan. Dit boek leert je onder andere:

- Hoe je je burn-out kunt accepteren

- Dat je met een burn-out zeker geen watje bent

- Dat je burn-out je ongekende lessen biedt

- De kracht van jouw dromen te herkennen

- Jezelf onvoorwaardelijk te steunen en waarderen

- Technieken waarbij je je direct beter kunt voelen

- Hoe je een burn-out kunt voorkomen

Voor wie is dit boek?

Dit boek is een waardevolle zelfhulpbron voor iedereen die zich onderdrukt voelt door stress of al in een burn-out situatie verkeert. Het biedt praktische tips en technieken die onmiddellijk toepasbaar zijn en draagt bij aan een nieuw perspectief op persoonlijke en professionele uitdagingen.

Aanbevelingen

Recensenten zijn positief over de impact van dit boek. Remco Claassen, trainer, spreker en bestseller auteur, noemt het een geweldig zelfhulpboek voor gestreste individuen. Ria Bettgens, auteur van 'Stoppen met piekeren', voegt eraan toe dat 'dit boek je binnen no-time uit je depressie haalt'.

'Gefeliciteerd met je burn-out' is een waardevolle gids voor iedereen die wil leren omgaan met burn-out, en het biedt de tools om deze kritieke fase in het leven om te zetten in een kans voor groei en persoonlijke ontwikkeling.