GEEN STRESS MOGEN EN MOETEN, WILLEN KUNNEN M.J. Schabraq

GEEN STRESS MOGEN EN MOETEN, WILLEN EN KUNNENHebt u genoeg van de stress op uw werk?Wilt u op dit punt ook iets voor anderen kunnen doen? Op ons werk hebben we allemaal met stress te maken. Stress is daar een van de belangrijkste bedreigingen voor onze gezondheid geworden. Maar wat is stress?Geen stress laat zien hoe relatief simpele verstoringen van het evenwicht tussen wat wij kunnen en willen binnen de ruimte van wat wij moeten en mogen tot stress kunnen leiden. Onderwerpen zoals verschillende bronnen van stress, organisatiecultuur, verschillende stressreacties, de aangename kanten van hoge activatie en de rol van de persoon passeren de revue. Geen stress laat ook zien hoe we zelf stress in kaart kunnen brengen, wat eraan stress kan worden gedaan, wat we daarbij zelf kunnen doen en door wie we ons eventueel deskundig kunnen laten bijstaan.Een toegankelijk overzicht dat u de weg kan wijzen bij het oplossen van uw en andermans problemen met stress op het werk.