Fontaine Diabetes Type 2? Maak Jezelf Beter - 9789464043051

Met dit door artsen aanbevolen handboek krijg je diabetes type 2 onder controle. Het boek biedt een wetenschappelijk onderbouwd stappenplan, praktische voedingstips en een gezonder leefpatroon om energieker te leven, gewicht te verliezen en je bloedsuiker te verbeteren. Diëtist Karine Hoenderdos en hoogleraar Hanno Pijl delen de nieuwste inzichten op basis van recent onderzoek en geven duidelijke adviezen die kunnen helpen medicijngebruik te verminderen. Het werk is geschreven met medewerking van Diabetesvereniging Nederland en bevat 60 recepten voor ontbijt, soepen, salades en hoofd- en nagerechten, plus alternatieven voor aardappelen, rijst en pasta. Deze geactualiseerde uitgave biedt seizoenstweekmenu’s en praktische handreikingen om diabetes type 2 aan te pakken.

In deze editie worden de belangrijkste leefstijlcomponenten nader belicht: voeding, beweging, stress en slaap, ondersteund door wetenschappelijk onderbouwd advies. Het handboek heeft reeds vele jaren duizenden kopieën verkocht en wordt door artsen aanbevolen als leidraad bij behandeling en leefstijlveranderingen.

Kenmerken

• Wetenschappelijk onderbouwd stappenplan
• Advies over voeding, beweging, stress en slaap
• 60 recepten voor ontbijt tot nagerechten
• Alternatieven voor aardappelen, rijst en pasta
• Weekmenu's per seizoen
• Geactualiseerde heruitgave
• Met medewerking van Diabetesvereniging Nederland