Focusing

Zit je soms in de knoop met jezelf, met je leven en met anderen? Dit boek biedt een toegankelijke uitleg van de Focusingmethode, een wetenschappelijk onderbouwde aanpak om contact te maken met hoe jij jouw leven ervaart. Je leert innerlijk luisteren en keuzes maken die aansluiten bij jouw eigenheid en bij wie je werkelijk bent. De inhoud is stap-voor-stap opgebouwd, zodat zowel beginners als gevorderde focussers concrete handvatten krijgen. Met gratis audiodownloads kun je direct aan de slag en leren leven in verbinding met je innerlijk kompas.

De tekst beschrijft hoe je stap voor stap inzicht krijgt in de methode en hoe je leert om te leven in verbinding met je innerlijk. Het doel is om je te helpen kiezen in overeenstemming met jouw innerlijke richting en om je te laten zien wie jij wezenlijk bent.

Auteur en formaat: Tine Swyngedouw, publicatie 2022 door Uitgeverij Lannoo. Het boek telt 214 pagina’s en verschijnt als mass market paperback (editie 1 armband). Het biedt praktische oefeningen en maakt de methode toegankelijk voor een breed publiek.

Kenmerken

• Toegankelijke uitleg van de Focusingmethode
• Stap-voor-stap inzicht in de methode
• Oefeningen voor beginners en ervaren focussers
• Gratis audiodownloads om meteen te oefenen
• Auteur: Tine Swyngedouw
• Uitgeverij Lannoo, 2022, 214 pagina's, mass market paperback