Focus: The Hidden Driver of Excellence

Daniel Goleman presenteert met Focus een vernieuwende kijk op de sleutel tot hoge prestaties en vervulling: aandacht. Het boek onderzoekt wat aandacht inhoudt in haar verschillende vormen en hoe innerlijke, externe en sociale aandacht samen het gedrag en de prestaties beïnvloeden. Goleman linkt wetenschappelijk onderzoek aan praktijkvoorbeelden uit sport, onderwijs, kunst en zakenleven en beschrijft ‘Smart Practices’ zoals mindfulness, gerichte voorbereiding en recuperatie, positieve emoties en sociale connecties, en mentale hulpstukken die gewoonten verbeteren, nieuwe vaardigheden toevoegen en uitmuntendheid ondersteunen. Het werk combineert recente onderzoeksbevindingen met praktische conclusies over wat experts onderscheidt van amateurs en van sterren van gemiddelde performers. Het boek werd in 2014 gepubliceerd en telt 320 pagina’s in een paperbackuitgave door Bloomsbury Paperbacks.

Inhoud en hoofdpunten

Goleman onderzoekt de wetenschap van aandacht in alle variëteiten en presenteert drie onderdelen: innerlijke, sociale (andere) en omgevingsgerichte (buitenste) focus. Het doel is aan te tonen waarom hoog Presteerders alle drie vormen van aandacht nodig hebben, gesteund door uiteenlopende casestudies uit de sportwereld, het onderwijs, de kunst en het bedrijfsleven. Het boek beschrijft hoe aandacht kan worden versterkt via praktijken die hij Smart Practices noemt, zoals mindfulness, gerichte voorbereiding en herstel, positieve emoties en verbindingen, en mentale hulpmiddelen die helpen bij het verbeteren van gewoonten, het verwerven van vaardigheden en het behouden van excellentie.

Specificaties

• Auteur: Daniel Goleman
• Titel: Focus
• Uitgavejaar: 2014
• Pagina’s: 320
• Editie: Paperback (Bloomsbury Paperbacks)