Focus is het nieuwe goud

In een wereld vol constante prikkels en afleidingen onderzoekt dit boek hoe we onze aandacht terugwinnen en beter om leren gaan met een overvloed aan informatie. Elke Geraerts biedt een combinatie van inzichten en praktische tools die direct toepasbaar zijn om zowel focus te verbeteren als bewust te leren ontfocussen. Het boek kadert als vervolg op haar eerder succesverhaal Mentaal Kapitaal en richt zich op een generatie die worstelt met aandacht: hoe blijven we veerkrachtig en gezond in een omgeving waarin afleiding overal is? De auteur deelt concepten die helpen om efficiënter en met meer aandacht te werken, maar ook om de ruimte te ontdekken waarin minder afleiding juist bevorderlijk kan zijn. Verwacht heldere uitleg, concrete oefeningen en handvatten die meteen inzetbaar zijn in het dagelijks leven. Het werk streeft naar een duidelijke, menselijke toon en biedt een parcours richting een evenwichtiger mentale staat, zonder vage beloftes, maar met tastbare stappen.

• Auteur: Elke Geraerts.
• Thema: focus en ontfocussen in een afgeleid tijdperk.
• Praktische tools die direct inzetbaar zijn.
• Formaat: Mass Market Paperback, 264 pagina's.
• Uitgever: Uitgeverij Lannoo, verschijningsdatum 26/08/2024.