Fix je focus

Bol

De praktische gids om je overprikkelde brein te resetten en je concentratie en creativiteit een boost te geven. Afleiding vormt tegenwoordig een groot probleem voor onze aandacht en voor een heldere geest. We worden immers continu overspoeld door digitale ruis - op het werk én thuis. Een eindeloze stroom e-mails, een spervuur aan notificaties en een overvloed aan videogesprekken zorgen ervoor dat we aan het einde van de dag het gevoel hebben weinig te hebben bereikt. Het gevolg van dit 'Busy Fool Syndrome'? Overprikkeling, stress - en uiteindelijk een burn-out. Maar er is een uitweg uit deze mallemolen. In dit boek introduceren creativiteitsexpert Chris Griffiths en journaliste Caragh Medlicott een praktische, bewezen methode om afleiding te overwinnen: doelgericht dagdromen. Deze neurowetenschappelijk onderbouwde techniek helpt je om je cognitieve vermogens te versterken, je focus blijvend te verbeteren, creatiever te worden en meer te bereiken door minder te doen.

Bioflora Health Products BE

Van Deltas Fix je focus boek hebben we momenteel nog geen uitgebreide omschrijving beschikbaar. Hier wordt hard aan gewerkt.

Fnac

Chris Griffiths (Auteur) Caragh Medlicott (Auteur) - Verschenen op 15/10/2025 bij Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)

Amazon

Pages: 219, Edition: 1 armband, Paperback, Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)