Emotie dagboek In het bos

Het emotiedagboek In het bos is een dagboek waarin je gedachten, gevoelens en ervaringen kunt opschrijven. Door te werken met vooringevulde bladzijden kun je meteen aan de slag, je energielevel bijhouden en registreren hoe je je voelde, welke activiteiten je deed en welke dromen je had. Het boek is bedoeld om op een gezonde manier met gedachten en emoties om te gaan, zodat je meer rust en innerlijke balans kunt vinden. De auteur is Joyce Staneke-Meuwissen en het boek verscheen op 29/08/2023 bij Brave New Books.

Belangrijkste kenmerken

• Vooringevulde bladzijden om direct te starten
• Houden energielevel bij
• Registratie van gevoelens, activiteiten en dromen
• Bevordert rust en innerlijke balans
• Geschikt om gedachten en emoties op te schrijven