Eerste hulp met kruiden

Eerste Hulp met Kruiden behandelt het gebruik van kruiden en het maken van kruidenbereidingen voor alledaagse kwaaltjes, waarvoor men normaal gezien niet naar de dokter hoeft. Het werk gaat terug tot in de oudheid, toen kruiden geneeskrachtig werden toegepast en later in vergetelheid raakten. Tegenwoordig grijpt zelfs de reguliere geneeskunde weer naar kruidenmiddelen, zoals Sint-Janskruid of fyto-oestrogenen in bepaalde planten. Voor veel voorkomende kwaaltjes en ziektes kan men ter ondersteuning kruiden gebruiken, terwijl het boek tegelijk aangeeft wanneer men beter een arts kan raadplegen. Het beschrijft per kwaal de verschillende mogelijkheden voor het gebruik van kruiden en volksgeneeswijzen, en bespreekt hoe kruiden kunnen samengaan met reguliere geneeskunde. Ook komt aan bod hoe men de weerstand kan verbeteren, zowel met kruiden als met een gezonde voeding. In het laatste hoofdstuk worden een aantal kruiden kort beschreven en worden praktische invalshoeken aangereikt.

Inhoud

• Per kwaal diverse kruiden- en volksgeneeswijzen
• Wanneer naar de dokter gaan
• Kruiden gebruiken naast reguliere geneeskunde
• VerSterking van de weerstand met voeding
• Laatste hoofdstuk beschrijft enkele kruiden

Raadpleeg bij aanhoudende of ernstige klachten een arts; kruiden kunnen reguliere geneeskunde ondersteunen maar vervangen deze niet.