Een tijdje zonder

Dit boek laat zien hoe vasten op meerdere gebieden in je leven kan worden toegepast. Vasten is de weg naar zelfkennis en persoonlijke groei. Gebaseerd op uitgebreid historisch, wetenschappelijk en cultureel onderzoek belicht Een tijdje zonder van John Oakes de vele facetten van deze vorm van zelfonthouding. Oakes interviewt experts en beoefenaars, levert diepgaand begrip en inspiratie, en toont aan dat vasten over meer gaat dan alleen voedsel: het gaat om het heroverwegen van onze plek in de wereld. Het boek is verschenen op 06/06/2024 bij VBK Media.

Over dit boek

Vasten is een essentieel onderdeel van vele traditionele gezondheidspraktijken, religies en filosofieën en herleeft vandaag de dag in populariteit. Het werk onderzoekt de verschillende facetten van vasten en laat zien hoe deze praktijk kan bijdragen aan zelfkennis en persoonlijke groei.