Don't Sweat the Small Stuff - Boek

Dont Sweat the Small Stuff... and Its All Small Stuff is een boek dat uitlegt hoe je kunt voorkomen dat de kleinigheden in het leven je gek maken. In een bedachtzame en inzichtelijke toon laat auteur Richard Carlson zien hoe je kalm kunt blijven temidden van een haastig en gestrest bestaan. Het boek biedt eenvoudige dagelijkse aanpassingen om dingen in perspectief te plaatsen, zoals het zien van problemen als mogelijke lessen, het accepteren dat het geen zin heeft om alles meteen te willen, en het doen van één ding tegelijk. Leef in het heden, laat anderen soms het stokje overnemen en verlaag je weerstand tegen stress. Door het opschrijven van harde standpunten en het proberen te verzachten ervan, leer je intuïties te vertrouwen en elke dag te benaderen alsof het misschien je laatste zou kunnen zijn. Het werk geeft milde, ondersteunende suggesties om acties rustiger en zorgzamer te maken, met als gevolg een kalmere en minder stressvolle levenshouding.

Kenmerken

• Titel: Dont Sweat the Small Stuff... and Its All Small Stuff
• Auteur: Richard Carlson
• Aantal pagina's: 272
• Formaat: Paperback
• Uitgever: Hodder Paperback