Don't Believe Everything You Think (Uitgebreide editie)

New York Times en internationaal bestseller! Dit boek onthult de grondoorzaak van psychologisch en emotioneel lijden en leert hoe je vrijheid van denken kunt bereiken om moeiteloos het leven te creëren dat je altijd wilt leven. Het biedt een geheel nieuw paradigma over waar onze menselijke ervaring vandaan komt, zodat je zelf lijden kunt beëindigen en elke gewenste gemoedstoestand kunt voelen, ongeacht externe omstandigheden. De uitgebreide editie bevat nieuwe hoofdstukken met lezersvragen en feedback, journaling prompts en contemplatieve oefeningen om negatieve ruminatieve gedachten los te laten, plus originele poëzie ter inspiratie. Je leert hoe je angst, zelftwijfel en zelfdestructief gedrag kunt loslaten en vanuit een staat van overvloed, stroming en gemak kunt creëren. Het boek benadrukt dat gedachten niet allesbepalend zijn en dat een uitbreiding van bewustzijn blijvende verandering brengt.

In deze uitgave vind je praktische inzichten om ongeacht je achtergrond innerlijke rust te vinden, onvoorwaardelijke liefde, vrede en vreugde in het heden ervaren en direct een andere ervaring van het leven te creëren als je dat wilt. Het werk exploreert hoe je minder over je gedachten en gevoelens wordt beïnvloed, hoe je intuïtie en innerlijke wijsheid benadert en hoe je vrede vindt ondanks externe omstandigheden.

Kenmerken

• Nieuwe hoofdstukken met lezersvragen en feedback
• Journaling prompts en contemplatieve oefeningen
• Originele poëzie ter uplift en inspiratie
• Reeds bestaande lessen over angst en zelfkritiek loslaten
• Ontwikkelen van innerlijke vrede, liefde en vreugde
• Toegang tot intuïtie en innerlijke wijsheid

Gebruik

1. Lees een hoofdstuk en oefen de bijbehorende oefeningen
2. Gebruik de journaling prompts om gedachten los te laten
3. Reflecteer dagelijks op Innerlijke vrede en intuïtie
4. Pas de inzichten toe in situaties met stress of angst