Digibrein

Voorkomen dat schermtijd de controle over ons leven inneemt, staat centraal in dit boek uit de Digiwijs-reeks. Auteur Anders Hansen legt uit wat al het scrollen, klikken en liken met onze hersenen kan doen en wat dit betekent voor kinderen en jongeren. Hij toont aan de hand van vier sprekende personages wat de gevolgen van overmatig schermgebruik kunnen zijn en geeft praktische oplossingen om het schermgebruik te beperken. Daarnaast geeft hij inzicht in hoe geheugen werkt en hoe gadgets en social media slimmer gebruikt kunnen worden zodat ze niet overheersen. Het boek biedt zo’n combinatie van wetenswaardigheden en haalbare tips om het brein te beschermen en de regie over het eigen digitale leven terug te nemen. Het werk verschijnt in samenwerking met Mats Wänblad en is uitgegeven door Kluitman, met als doel jonge lezers en geïnteresseerde volwassenen handvatten te bieden in een begrijpelijke vorm.

Inhoud

In dit boek uit de Digiwijs-reeks worden vier personages gebruikt om de effecten van schermgebruik op hersenen en dagelijks leven te tastbaar te maken. Anders Hansen onderzoekt waarom we zoveel tijd aan schermen besteden, wat dit met geheugen en aandacht doet, en welke risico’s er bestaan voor kinderen en jongeren. De auteur laat zien hoe gadgets en social media kunnen worden gebruikt zonder dat ze de controle over ons leven overnemen, en biedt praktische oplossingen om schermtijd te beperken. Samen met Mats Wänblad belicht het boek inzichten en ontwikkelt het concrete handvatten om het digitale leven bewuster te beheren.